2026年1月11日，省身学院“轻装上阵 问心无愧”诚信考试与心理解压主题活动在融信楼路演大厅温馨举行。本次活动以“心理减压”与“诚信立考”为主线，通过互动体验、情景讨论、集体承诺等形式，引导学生以从容心态迎接考试，以诚信品格书写青春。

活动在“情绪垃圾桶”环节中温情启幕。同学们手握淡彩便签，静心书写那些曾萦绕心头的焦虑与压力——或许是深夜未解的习题，或许是反复记忆仍觉模糊的知识点，又或是对结果的隐隐担忧。随着“3、2、1”的齐声倒数，一张张便签如雪片般投入“情绪垃圾桶”，仿佛将所有负担顷刻卸下。那一刻，舒展的眉头与释然的笑容，成为冬日里最生动的画面。

随后进入“心理赋能”工作坊。同学们以小组为单位，围绕“若见好友作弊”“若遇答案传递”等情境卡片展开热烈讨论。言语之间，既有对诚信底线的不妥协，也有对同学情谊的珍视与引导。分享环节中，一名学生代表动情说道：“考试不仅是知识的检验，更是人格的镜子。我们愿以真实，照见自己的成长。”主持人适时引导同学们体验“腹式呼吸法”“渐进式肌肉放松”等实用减压技巧，并带领全场进行积极心理暗示：“我已准备好，我尽力而为，我能从容面对。”

在“诚信教育”环节，王晓莹通过真实案例剖析，指出作弊行为背后往往是“完美主义的桎梏”与“对失败的畏惧”，而其代价远不止于制度处罚，更包括内心的动荡与自我认同的损伤。“诚信，不仅是对规则的外在遵守，更是与自我心灵的温柔约定。”这番话深深触动在场学子。活动最后，同学们有序走向“从容诚信”笑脸签名墙，以画笑脸、签姓名的方式，许下庄重而轻盈的承诺。光影定格处，是一张张青春面庞与“诚信加油”手牌相映成辉的画面。

活动在温馨而有力的氛围中落下帷幕。学院相关负责人表示，本次活动不仅是考前的一次心理调适，更是一堂鲜活的人格教育课，希望同学们能将“轻装”之从容与“诚信”之力量，带入考场，更带入未来漫长的人生旅途。