2025年9月28日,嘉兴大学省身学院特邀校心理健康中心童林泉老师,为2025级全体新生开展了一场以“心理成长与适应”为主题的新生适应性讲座。讲座旨在帮助大一新生更好地应对大学生活中的心理挑战,顺利完成从高中到大学的过渡。
童林泉老师结合多年心理健康教育工作经验,围绕大学生普遍面临的心理发展阶段展开讲解。他指出,大学四年是心理成长的关键时期,每个阶段都有不同的挑战——大一适应期需要面对环境与角色的转变;大二阶段则聚焦学习压力和情感关系的调适;大三常伴随发展方向上的困惑;而大四则易出现毕业前的焦虑与恐慌。他鼓励同学们正视这些心理变化,及早建立积极健康的心态。
在谈到人际关系时,童老师提出了几点实用建议:“爱人是一种能力,需要后天学习”,强调情感表达与共情能力的重要性;“感觉是行动的指导,要变得更好”,引导同学们关注内心感受,主动调整行为;“促进自我成长是核心,不怕冲突”,鼓励大家在交往中勇敢表达、真诚沟通,在磨合中实现共同成长。
整场讲座内容贴近学生实际,案例生动,语言亲切,现场互动频繁,气氛热烈。同学们纷纷表示,通过此次讲座,对大学生活可能面临的心理挑战有了更清晰的认识,也掌握了实用的心理调适与人际交往方法。
省身学院将持续关注大学生心理健康,开展更多形式多样的心理育人活动,陪伴每一位学子顺利度过大学时光,成长为更好的自己。
